Unsere Sportstunden

Klettern als Breitensport

Bei uns ist Klettern eigentlich nur ein Überbegriff und es sollte besser "Kletter-, Boulder- und Abenteuersport" heißen. Das war uns aber viel zu lang ;-)

Denn in unseren Stunden geht darum sich immer wieder besonderen Herausforderungen zu stellen und ein Gefühl für Verantwortung zu entwickeln. Dazu zählen Spiele genauso wie kleine Kräftigungsübungen.

Bei uns steht nicht die Leistung sondern de Sport im Vordergrund. Ziel unseres Trainings ist es den Spaß am tollen Klettersport zu entdecken, do dass jeder Teilnehmer nach kurzer Zeit selbst andere Kletterer sichern kann.

Sich bewusst zu machen, dass man für die Sicherheit anderer verantwortlich ist, kann mitunter ein langer Weg werden. Doch nur so können wir die Basis für die Sicherheit beim Klettern legen.

Den Spaß nicht aus den Augen zu verlieren und dann beim nächsten Mal vielleicht doch etwas schwierigeres zu versuchen ist dann erst der nächste Schritt. Durch die tolle Erweiterung im Herbst 2023 (die Kletterfläche wurde ca. verdoppelt) sind verständlicherweise nun noch öfter an der Wand.

Ein ganz grober Überlick unserer vielseitigen Sportstunden

• Wir starten mit ein paar Lauf- und Dehnübungen.

• Meistens gefolgt von einem Spiel oder einer Übung als kleines Kraft-/Koordinationstraining.

• Nach dem gemeinsamen Anziehen und Überprüfen der Klettergurte geht es dann um das Erreichen der persönlichen Ziele.

• Zum Klettern an der Kletterwand, zählt "natürlich" auch das Erreichen des Buzzers, wenn man es an der Wand bis ganz nach oben geschafft hat.

• Fortgeschrittene Kletterer versuchen dies dann irgendwann selbstverständlich nur mit den Griffen einer einzelnen Farbe

• Klettern ist Teamwork, der Partner-Check gehört deshalb als wichtigstes Element zum sicheren Klettern

• Sichern lernen schulen wir von Anfang an. Ab Gruppe 2 lernt man dann die ersten Sicherungsknoten kennen.

• Immer "mal wieder" bringen wir mit einer besonderen Aktion Abwechslung in die Kletterstunden, in der Fotogalerie kann man einige davon entdecken. (z.B. Prusiken, Giant-Ladder, Kistenklettern, Pool-Nudeln, Eispickel, Strickleiter, Kletterbalken oder Hangelbrett sind ein paar Beispiele).